18Oct

Vi donosite odluke i kontrolirate stres

Sigurno su vam poznate situacije, kada ste se i vi našli  u vlastitoj dvojbi, trebalo je odlučiti, a vi niste znali  kako. Hoće li to biti  dobro za vas, ili bi mogli  pogriješiti. I tako ste danima razmišljali o jednom te istom, a poslije i noćima dozvolili sebi da vas proganja misao, što je bolje. A vi se za to vrijeme, niste pomaknuli  od početne točke.

Preuzela vas je emocionalna uznemirenost,  od vas se tražilo, a to su česte situacije, da temeljito preuredite nešto u svom životu. Nije lako. Odlučiti se!. Puno toga vam je nejasno. Što više razmišljate, još ste neodlučniji.  I vaše mučne situacije sve dulje traju.

Nije vam palo na pamet da takvim odugovlačenjem, sami sebi stvarate stres, i još ga danima dalje samo pojačavate. Dok vi tako lutate i bježite pred nepoznatom odlukom, kao pred nekom nepredvidivošću, vaše stresno razdoblje samo traje. I, vi ste zapravo stalno pod stresom.  Jer vi ne možete istražiti nešto novo i nepoznato, ukoliko niste odlučili, ući i  upoznati to novo područje.

Zato je, bolja ikakva odluka od nikakve, čim prije. Iako je  nepoznata i nejasna situacija sa te druge strane, vaša će  vas odluka uvesti u  konkretno, što  onda možete istražiti i definirati. Procijeniti i ocijeniti. Kad sve to učinite,  možete i zaključiti,  jeste li učinili dobro, reći će vam vaše zadovoljstvo,  ili ne, ali onda  možete  iz svega toga izaći i promijeniti. Tada imate razlog.

Vlastitim načinom života svatko sam definira i može izbjeći svoj stres. Možete si dati vremena i procijeniti okolnosti, napraviti plan aktivnosti. Iako nitko nije apsolutno savršen, ali osoba  koja hoće može sa  dovoljno razumna, da pribrano prođe kroz mnoga razdoblja, koja mogu potrajati, nekad samo danima, a nekad mjesecima, kao proces u kojem treba nešto naučiti, a da pri tom sebe ne izlaže nepotrebnoj količini stresa.

Život se sastoji od stalnih promjena, na koje nikad kao osobe nismo spremni, a posebno kad su u pitanju  iznenadni prekidi  emocionalnih odnosa, s bliskim osobama, iz raznih razloga. Stres nužno prati situacije koje mijenjaju vašu postojeću mrežu izgrađenih društvenih i socijalnih odnosa. Svaku veću promjenu  načina života,  sredine u kojoj ste se udomaćili,  sve to zahtijeva velik dio  psihičke energije za što bolju prilagođenost  uvijek novim prilikama.

Ali vi ste taj regulator, koji donosi jasne i vama odgovarajuće odluke , koje vašu emocionalnu uznemirenost, istog trena umiruju. 

A što će reći drugi
Katarina šoštarić Perković

A što će reći drugi

Jeste li u stanju zanemariti ono što drugi misle o vama, pa ma kako to izgledalo.  Možete li prihvatiti neke stvari iz svoje prošlosti, koje su se dogodile, kako su se dogodile. Ne

By: Katarina šoštarić Perković | 16 Oct 2018 u 07:03
A što kad neki samo šute
Katarina šoštarić Perković

A što kad neki samo šute

Jeste li primijetili da velik broj ljudi prešućuje vlastito mišljenje, njihova komunikacija nije ni izravna ni otvorena, jednostavno se pretvaraju. Što ne znači da, ne uočavaju

By: Katarina šoštarić Perković | 09 Oct 2018 u 07:22
Da li nastaviti istim smjerom, ili nešto mijenjati?
Katarina šoštarić Perković

Da li nastaviti istim smjerom, ili nešto mijenjati?

Ljudi posvuda oko nas,  jedni vedri, veseli. U susretu  razgovorljivi, u odnosima stabilni. Drugi u grču, škrti na riječima, a kad progovore kao da otrovne strelice paraju zrak. &nb

By: Katarina šoštarić Perković | 02 Oct 2018 u 07:01
Ravnoteža
Katarina šoštarić Perković

Ravnoteža

Još uvijek vrijedi nepisano pravilo prema kojemu se od mladih očekuje da marljivo uče, postignu dobre ocjene i doguraju do diplome. A tada je najvažnija preokupacija, naći pristojan posao i

By: Katarina šoštarić Perković | 25 Sep 2018 u 07:49
Kako se postaviti kad je kriza
Katarina šoštarić Perković

Kako se postaviti kad je kriza

Koji god posao da radimo, njega  čine ljudi, zapravo cijeli naš život, čine ljudi. Od najbližih članova obitelji, recimo životnih partnera, preko rodbine,kumova, prijatelja, učitelj

By: Katarina šoštarić Perković | 18 Sep 2018 u 06:38
Zdravlje treba zaslužiti
Katarina šoštarić Perković

Zdravlje treba zaslužiti

Kako razumjeti jednostavne stvari,   kao što je hrana bez koje se nemože, a koja u konačnici određuje kvalitetu i dužinu svačijeg života. Svijet se oduvijek divio onim osobama k

By: Katarina šoštarić Perković | 11 Sep 2018 u 07:56
Tko se još opterećuje  kompliciranim stvarima
Katarina šoštarić Perković

Tko se još opterećuje kompliciranim stvarima

Nije važno koliko se novca zarađuje, u odnosu na odluke što se sa zarađenim novcem čini. U svijetu umreženom internetom, podaci kolaju u trenu, na koju god stranu hoćete, a sve što

By: Katarina šoštarić Perković | 04 Sep 2018 u 07:42
Ne trebaju ljudima stvari da bi oni bili važni, njima  treba smisao
Katarina šoštarić Perković

Ne trebaju ljudima stvari da bi oni bili važni, njima treba smisao

Zemlja se posljednjih dana dobrano stresla, od izgovorenih riječi uvreda i kletvi, a slike štrajkača  i plavih radničkih odijela, koja su zakrčila umjesto turista, gradske ulice, zača

By: Katarina šoštarić Perković | 28 Aug 2018 u 07:15
Zašto se odlazi?
Katarina šoštarić Perković

Zašto se odlazi?

Nekad, ne ni tako davno, 50-ih godina prošlog stoljeća, istarska su se mjesta jednostavno praznila, odlazili su ljudi, svaki dan kao da su nestajali. Napuštali su svoj zavičaj, svoje p

By: Katarina šoštarić Perković | 21 Aug 2018 u 07:50
Kad smijeh nije grijeh
Katarina šoštarić Perković

Kad smijeh nije grijeh

Čovjek govori više očima nego ustima, a izrazom lica donosi one prave odluke. Ukoliko ih znate pročitati, bit će vam puno važnije od riječi , koje vam vaš sugovornik upravo izgovar

By: Katarina šoštarić Perković | 14 Aug 2018 u 07:18
Ukupno vijesti 255

O nama

5portal.hr nezavisni je portal, novi koncept dnevnog portala koji objedinjuje karakteristike popratnih medija, video i audio zapisa te digitalne fotografije. Čitatelje privlačimo i zadržavamo ponajprije sadržajem, od dnevnih vijesti s Labinštine, ali i čitave regije.

Redovno objavljujemo vijesti iz kulture, sporta, rubrike zdravlje, pa sve do korisnih savjeta različitih tematika. Sastavni dio portala jesu i kolumne, te trenutno redovno objavljujemo četiri kolumne. Do sada je objavljen i veliki broj intervjua, a ta praksa će se nastaviti i u budućnosti.       

Dobru suradnju ostvarili smo s raznim udrugama i sportskim društvima te redovito pratimo njihove aktivnosti.

Facebook

Kontakt info

Sjedište: Slobode 63, 52 221 Rabac
Ured: Rudarska 1, 52 220 Labin
OIB: 90625517782

+385 52 854 033
+385 98 849 987
+385 91 130 31 80

autor@5portal.hr