21May

Vi donosite odluke i kontrolirate stres

Sigurno su vam poznate situacije, kada ste se i vi našli  u vlastitoj dvojbi, trebalo je odlučiti, a vi niste znali  kako. Hoće li to biti  dobro za vas, ili bi mogli  pogriješiti. I tako ste danima razmišljali o jednom te istom, a poslije i noćima dozvolili sebi da vas proganja misao, što je bolje. A vi se za to vrijeme, niste pomaknuli  od početne točke.

Preuzela vas je emocionalna uznemirenost,  od vas se tražilo, a to su česte situacije, da temeljito preuredite nešto u svom životu. Nije lako. Odlučiti se!. Puno toga vam je nejasno. Što više razmišljate, još ste neodlučniji.  I vaše mučne situacije sve dulje traju.

Nije vam palo na pamet da takvim odugovlačenjem, sami sebi stvarate stres, i još ga danima dalje samo pojačavate. Dok vi tako lutate i bježite pred nepoznatom odlukom, kao pred nekom nepredvidivošću, vaše stresno razdoblje samo traje. I, vi ste zapravo stalno pod stresom.  Jer vi ne možete istražiti nešto novo i nepoznato, ukoliko niste odlučili, ući i  upoznati to novo područje.

Zato je, bolja ikakva odluka od nikakve, čim prije. Iako je  nepoznata i nejasna situacija sa te druge strane, vaša će  vas odluka uvesti u  konkretno, što  onda možete istražiti i definirati. Procijeniti i ocijeniti. Kad sve to učinite,  možete i zaključiti,  jeste li učinili dobro, reći će vam vaše zadovoljstvo,  ili ne, ali onda  možete  iz svega toga izaći i promijeniti. Tada imate razlog.

Vlastitim načinom života svatko sam definira i može izbjeći svoj stres. Možete si dati vremena i procijeniti okolnosti, napraviti plan aktivnosti. Iako nitko nije apsolutno savršen, ali osoba  koja hoće može sa  dovoljno razumna, da pribrano prođe kroz mnoga razdoblja, koja mogu potrajati, nekad samo danima, a nekad mjesecima, kao proces u kojem treba nešto naučiti, a da pri tom sebe ne izlaže nepotrebnoj količini stresa.

Život se sastoji od stalnih promjena, na koje nikad kao osobe nismo spremni, a posebno kad su u pitanju  iznenadni prekidi  emocionalnih odnosa, s bliskim osobama, iz raznih razloga. Stres nužno prati situacije koje mijenjaju vašu postojeću mrežu izgrađenih društvenih i socijalnih odnosa. Svaku veću promjenu  načina života,  sredine u kojoj ste se udomaćili,  sve to zahtijeva velik dio  psihičke energije za što bolju prilagođenost  uvijek novim prilikama.

Ali vi ste taj regulator, koji donosi jasne i vama odgovarajuće odluke , koje vašu emocionalnu uznemirenost, istog trena umiruju. 

Sloboda jedne srijede
Katarina šoštarić Perković

Sloboda jedne srijede

I sunce je bilo na strani slobode, a toga dana bila je samo srijeda. Dan u sredini tjedna, ali dan slobode. Kad se nije radilo, već slavilo davne zasluge, stečene radom. Bio je međunarodni praznik

By: Katarina šoštarić Perković | 07 May 2019 u 07:16
Pogled na život
Katarina šoštarić Perković

Pogled na život

U turističkoj zemlji, kakva je Hrvatska,  a Istra k tome još prednjači, kao najosvještenija regija,  svake se godine upoznaju narodi i običaji, koje turisti donose sa sobom.

By: Katarina šoštarić Perković | 30 Apr 2019 u 07:03
I zemlja se čuva kako bi potrajala
Katarina šoštarić Perković

I zemlja se čuva kako bi potrajala

Novi kružni na ulazu u Rabac, uvelike je olakšao prometovanje u svim smjerovima. Na ovoj dionici od Labina predstoji još dosta posla, naime  zbog prekobrojnih vozila, a poglavito t

By: Katarina šoštarić Perković | 23 Apr 2019 u 07:24
Sve je to moguće staviti na pladanj
Katarina šoštarić Perković

Sve je to moguće staviti na pladanj

Izgovor da nisam  otišla, a tako sam željela, ali taj netko nije bio zainteresiran ni raspoložen da mi pravi društvo, pa sam i ja ostala. Od muke kao prikovana u stanu kojega sam

By: Katarina šoštarić Perković | 09 Apr 2019 u 07:06
Od jadikovki ništa, prigrlimo svoj život
Katarina šoštarić Perković

Od jadikovki ništa, prigrlimo svoj život

Ozračje pesimizma ipak prožima naše društvo , kao da svi imamo neka loša iskustva koja su se duboko urezala u pamćenje i potisnula toliko drugoga što je i dobro i lijepo

By: Katarina šoštarić Perković | 02 Apr 2019 u 06:57
Črčkarije
Katarina šoštarić Perković

Črčkarije

Svima nam se događa da negdje krenemo, a onda se učini kao da zapravo ne znamo svoje pravo odredište. Kao da smo na moru bez kompasa ili danas na nepoznatom putu bez GPS-a. I neizostavno se n

By: Katarina šoštarić Perković | 26 Mar 2019 u 07:01
Život nikada nije gotov
Katarina šoštarić Perković

Život nikada nije gotov

Mnogi su se složili u potrošačkom društvu, koje omogućuje sve kupiti na dohvat ruke,  da bi bilo dobro kupiti i ključ za sreću. Što košta, da košta, za cij

By: Katarina šoštarić Perković | 19 Mar 2019 u 06:52
Umjesto mržnje birajte ljubav, umjesto bolesti - zdravlje
Katarina šoštarić Perković

Umjesto mržnje birajte ljubav, umjesto bolesti - zdravlje

O svom životu, odlučujemo svaki dan, u bezbroj malih odluka sadržane su i one krucijalne, da oblikuju život. I sami smo zaslužni, za svaku odluku, jer ju živimo, najmanje pet, a češće d

By: Katarina šoštarić Perković | 12 Mar 2019 u 07:24
Uvijek se može i bolje
Katarina šoštarić Perković

Uvijek se može i bolje

Uvijek se može mnogo toga željeti, i svi želimo, samo je razlika što? Kad je ta želja „dobro“, da bude dobro, da se i drugi oko nas osjećaju dobro. Opušteno, mirnije, sl

By: Katarina šoštarić Perković | 05 Mar 2019 u 07:22
Ukupno vijesti 281

O nama

5portal.hr nezavisni je portal, novi koncept dnevnog portala koji objedinjuje karakteristike popratnih medija, video i audio zapisa te digitalne fotografije. Čitatelje privlačimo i zadržavamo ponajprije sadržajem, od dnevnih vijesti s Labinštine, ali i čitave regije.

Redovno objavljujemo vijesti iz kulture, sporta, rubrike zdravlje, pa sve do korisnih savjeta različitih tematika. Sastavni dio portala jesu i kolumne, te trenutno redovno objavljujemo četiri kolumne. Do sada je objavljen i veliki broj intervjua, a ta praksa će se nastaviti i u budućnosti.       

Dobru suradnju ostvarili smo s raznim udrugama i sportskim društvima te redovito pratimo njihove aktivnosti.

Facebook

Kontakt info

Sjedište: Slobode 63, 52 221 Rabac
Ured: Rudarska 1, 52 220 Labin
OIB: 90625517782

+385 52 854 033
+385 98 849 987
+385 91 130 31 80

autor@5portal.hr