19Jan

Vi donosite odluke i kontrolirate stres

Sigurno su vam poznate situacije, kada ste se i vi našli  u vlastitoj dvojbi, trebalo je odlučiti, a vi niste znali  kako. Hoće li to biti  dobro za vas, ili bi mogli  pogriješiti. I tako ste danima razmišljali o jednom te istom, a poslije i noćima dozvolili sebi da vas proganja misao, što je bolje. A vi se za to vrijeme, niste pomaknuli  od početne točke.

Preuzela vas je emocionalna uznemirenost,  od vas se tražilo, a to su česte situacije, da temeljito preuredite nešto u svom životu. Nije lako. Odlučiti se!. Puno toga vam je nejasno. Što više razmišljate, još ste neodlučniji.  I vaše mučne situacije sve dulje traju.

Nije vam palo na pamet da takvim odugovlačenjem, sami sebi stvarate stres, i još ga danima dalje samo pojačavate. Dok vi tako lutate i bježite pred nepoznatom odlukom, kao pred nekom nepredvidivošću, vaše stresno razdoblje samo traje. I, vi ste zapravo stalno pod stresom.  Jer vi ne možete istražiti nešto novo i nepoznato, ukoliko niste odlučili, ući i  upoznati to novo područje.

Zato je, bolja ikakva odluka od nikakve, čim prije. Iako je  nepoznata i nejasna situacija sa te druge strane, vaša će  vas odluka uvesti u  konkretno, što  onda možete istražiti i definirati. Procijeniti i ocijeniti. Kad sve to učinite,  možete i zaključiti,  jeste li učinili dobro, reći će vam vaše zadovoljstvo,  ili ne, ali onda  možete  iz svega toga izaći i promijeniti. Tada imate razlog.

Vlastitim načinom života svatko sam definira i može izbjeći svoj stres. Možete si dati vremena i procijeniti okolnosti, napraviti plan aktivnosti. Iako nitko nije apsolutno savršen, ali osoba  koja hoće može sa  dovoljno razumna, da pribrano prođe kroz mnoga razdoblja, koja mogu potrajati, nekad samo danima, a nekad mjesecima, kao proces u kojem treba nešto naučiti, a da pri tom sebe ne izlaže nepotrebnoj količini stresa.

Život se sastoji od stalnih promjena, na koje nikad kao osobe nismo spremni, a posebno kad su u pitanju  iznenadni prekidi  emocionalnih odnosa, s bliskim osobama, iz raznih razloga. Stres nužno prati situacije koje mijenjaju vašu postojeću mrežu izgrađenih društvenih i socijalnih odnosa. Svaku veću promjenu  načina života,  sredine u kojoj ste se udomaćili,  sve to zahtijeva velik dio  psihičke energije za što bolju prilagođenost  uvijek novim prilikama.

Ali vi ste taj regulator, koji donosi jasne i vama odgovarajuće odluke , koje vašu emocionalnu uznemirenost, istog trena umiruju. 

Zima je posebna, ali ne nužno za bolovanja
Katarina šoštarić Perković

Zima je posebna, ali ne nužno za bolovanja

Sve je prošlo, sad više ničega nema, čuju se odjeci žaljenja, što su se veliki blagdani primakli svome kraju. I ustupili „suhoparnoj svakodnevici“, koja se slikovit

By: Katarina šoštarić Perković | 08 Jan 2019 u 07:28
Svi smo nagrađeni
Katarina šoštarić Perković

Svi smo nagrađeni

Prethodnih dana, u strci pred Božić, osim potrošačke megalomanije bilo je i nečega lijepoga, širile su se dobre želje, za nadolazeće blagdane. I nepoznati muškarac, zahvali

By: Katarina šoštarić Perković | 25 Dec 2018 u 15:50
Razlog za zadovoljstvo
Katarina šoštarić Perković

Razlog za zadovoljstvo

Približio se kraj godine kad se zbrajaju rezultati  i oduzimaju propusti. Baš svakome se dogodilo nešto značajno, što je na poseban način obilježilo godinu, koja izmiče.

By: Katarina šoštarić Perković | 18 Dec 2018 u 07:07
Ukradi dan
Katarina šoštarić Perković

Ukradi dan

U prosincu se svi bave svačime, privodi se godina kraju, dovršavaju poslovi, pripremaju blagdanske manifestacije, potrošačko ludilo već je nahrupilo, i ljudi su pod posebnim pritiskom

By: Katarina šoštarić Perković | 11 Dec 2018 u 07:02
Svijet voli pobjednike
Katarina šoštarić Perković

Svijet voli pobjednike

Ako uspjeh znači dobiti pljesak, onda ga je dobio Klub liječenih alkoholičara na godišnjoj Skupštini, za 41.godinu sustavnog i ustrajnog rada, na otklanjanju problema ovisnosti kod st

By: Katarina šoštarić Perković | 04 Dec 2018 u 08:09
Bio je događaj kojeg će ovaj grad pamtiti
Katarina šoštarić Perković

Bio je događaj kojeg će ovaj grad pamtiti

Kraj mjeseca studenog obilježio je nesvakidašnji događaj, u pretijesnoj dvorani Gradske knjižnice, ponestalo je zraka. Toliko ljudi zbilo se na tako malom prostoru, i povisilo temperaturu pr

By: Katarina šoštarić Perković | 27 Nov 2018 u 08:37
Iskrenost
Katarina šoštarić Perković

Iskrenost

Koliko često se suzdržavamo biti iskreni u komunikaciji s ljudima, samo zato što nam se čini, da biti iskren nije uvijek pametno, a nije ni jednostavno, iako je, priznajete samo iskrenost te

By: Katarina šoštarić Perković | 20 Nov 2018 u 07:45
Nastavak tek slijedi
Katarina šoštarić Perković

Nastavak tek slijedi

Ovog četvrtka Labin je bio prazan, prazniji nego inače u to doba dana, a skromni trgovački centri u gradu zjapili su poluprazno. Ali se zato posvuda brzo stizalo na red. Čak i na šalterima

By: Katarina šoštarić Perković | 13 Nov 2018 u 07:21
Grad posebne vrste
Katarina šoštarić Perković

Grad posebne vrste

Malo je tko želio naslutiti da će se povratak svojim korijenima dogoditi tamo gdje prije godinu, dvije, pet, gotovo nitko koji sebe smatra trendy, tome ne bi povjerovao. Povod je bio Dan Općine Ra&

By: Katarina šoštarić Perković | 06 Nov 2018 u 07:58
Dobri gospodari
Katarina šoštarić Perković

Dobri gospodari

Vrijedni ljudi su od vajkada i radili i gradili, bila je to garancija da će imati više i uživati više. Zasluženog mira. U vrijeme kada su se stanovi dijelili prema redoslijedu po stam

By: Katarina šoštarić Perković | 30 Oct 2018 u 07:14
Ukupno vijesti 266

O nama

5portal.hr nezavisni je portal, novi koncept dnevnog portala koji objedinjuje karakteristike popratnih medija, video i audio zapisa te digitalne fotografije. Čitatelje privlačimo i zadržavamo ponajprije sadržajem, od dnevnih vijesti s Labinštine, ali i čitave regije.

Redovno objavljujemo vijesti iz kulture, sporta, rubrike zdravlje, pa sve do korisnih savjeta različitih tematika. Sastavni dio portala jesu i kolumne, te trenutno redovno objavljujemo četiri kolumne. Do sada je objavljen i veliki broj intervjua, a ta praksa će se nastaviti i u budućnosti.       

Dobru suradnju ostvarili smo s raznim udrugama i sportskim društvima te redovito pratimo njihove aktivnosti.

Facebook

Kontakt info

Sjedište: Slobode 63, 52 221 Rabac
Ured: Rudarska 1, 52 220 Labin
OIB: 90625517782

+385 52 854 033
+385 98 849 987
+385 91 130 31 80

autor@5portal.hr