17Aug

Dopustite svom tijelu da se odmori – od hrane

Prije velikih vjerskih blagdana običava se postiti, vjernici se najčešće  strogo pridržavaju naputaka prenošenih s koljena na koljeno. Međutim, neovisno o vjeroispovijesti, mnogi više nisu vjernici, pa se ponašaju na način da ih nikakav post ni na što ne obavezuje, jednako konzumirajući hranu koja im se prohtije, a još manje razmišljajući o postu i svrsi koju ima na ljudsko tijelo.

Jednostavno rečeno,  post je predah za tijelo. Kako sve što je u prirodi treba predah, tako ga treba i čovječe  tijelo. A to što su različite vjeroispovijesti uključile i post u dio vjerskog rituala, pripisuje se narodnoj mudrosti, kojom žele  pomoći vjernicima na prihvatljiv način.

Jednodnevna dijeta poznata je stoljećima, prakticira se i danas, ali ne kao pomodna novost, već kao zdrav način za organizam,  koja ga čisti od raznih otrovnih tvari, koje se  nakupljaju pogrešnom prehranom. Naziva se i mjesečeva dijeta, jer se u vrijeme izmjene Mjesečevih mijena, unutar tih 24 sata, ne smije ništa jesti.

To je post koji započinje točno određenog sata i minute, kad jedna Mjesečeva mijena prelazi u drugu, a tada dolazi i do promjene magnetskog polja na Zemlji,  što traje 24 sata. Ti dani obično su označeni na kalendarima. I to je zapravo razlog zbog kojeg se treba strogo pridržavati vremena dijete. Nije to pravilo odredio neki terapeut, nego je postupak kojim se slijedi zbivanje u prirodi i svemiru u kojem živimo.

U vrijeme Mjesečevih mijena, inače dolazi do pojačanog izlučivanja tekućine iz organizma. Ne radi se pri tom ni o znojenju ni o mokrenju, nego o nekoj vrsti čišćenja, kroz koje se iz tijela izlučuju štetne tvari. S vremenom su se nakupile, zbog loše i preobilne prehrane a pogotovo zbog prevelike napetosti kojoj smo kao živa bića stalno izloženi. K tome mnogi pribjegavaju uzimanju lijekova, od kojih tijelu koristi maksimalno 25 posto lijeka, a svih 75 posto taloži se kao otrov, štetan vašem tijelu, a ono ga nema načina izbaciti, ukoliko ga stalno forsirate s novom količinom hrane. 

Nije potrebno posebno napominjati da je ovakav predah u hranjenju  vrlo koristan, i potreban organizmu da se odmori, jer ga stalno opterećujete novim unosima hrane, prije nego što uspije provariti obrok koji ste prethodno pojeli. Kroz sat ili dva nakon obilnog obroka, vi ga iznova opteretite novim zalogajima, možda na brzinu  i samo napola prožvakanim.

Prekomjernoj hrani u krivo vrijeme, dodajte nekontroliranu količinu lijekova, i opteretili ste tijelo otrovima, koji se samo talože negdje u vašem organizmu. Pribrojite i svaki stres, koji vas pogađa a da mu niste dali prostora da se ispolji na van, potaknuli ste kemijske reakcije u tijelu, koje su ostale zatočene negdje unutra, da s vremenom unište vas. Svaki vaš krivi postupak povećava količinu otrova, koja će razarati samo vas, ako ga na vrijeme ne izbacite.

 

Upravo zbog toga,  dopustite svom tijelu da se odmori, kao što jednodnevni post unutar 24 sata omogućava predah od preobilja hrane, i lijekova. Upamtite na vrijeme, i vaše se tijelo može slomiti. Poštujte ga.

Taj post nije zapravo nikakva dijeta u smislu mršavljenja, već je post u smislu jačanja obrambene snage i sposobnosti vašeg organizma. Toga dana trebate piti samo tekućinu, najbolje prirodnu vodu, prirodne čajeve bez ikakvih sladila, ili koju čašu iscijeđenog voćnog soka. Ipak od svega, najbolja je voda.

Vi naravno uz ovakav režim možete izgubiti i koji  kilogram, iako to nije dijeta radi mršavljenja, već je post koji vam služi da se dobro osjećate i ojačate svoj organizam, tako što iz njega uklanjate  štetne tvari. I vašem imunološkom (obrambenom) sustavu, dajete više slobode da se  lakše sam suprotstavi napadima bolesti i drugim tegobama.

 

Kad smijeh nije grijeh
Katarina šoštarić Perković

Kad smijeh nije grijeh

Čovjek govori više očima nego ustima, a izrazom lica donosi one prave odluke. Ukoliko ih znate pročitati, bit će vam puno važnije od riječi , koje vam vaš sugovornik upravo izgovar

By: Katarina šoštarić Perković | 14 Aug 2018 u 07:18
Zašto propadaju maleni
Katarina šoštarić Perković

Zašto propadaju maleni

Ako vas je šef razljutio bez razloga, a je, iako posao radite puno bolje od njega, ovaj x-i put, više ga ne možete istrpiti. I odlučno kažete sebi dosta je takve gnjavaže. Bez rezerv

By: Katarina šoštarić Perković | 07 Aug 2018 u 06:43
Vi ste promjena
Katarina šoštarić Perković

Vi ste promjena

Kako biti pametan, ako svi imaju gugl? Upravo je to pitanje koje se postavlja pred vas. Kako biti vlastiti gospodar kad je zemlja bačena na koljena pred svime što je strano, pa se olako podraz

By: Katarina šoštarić Perković | 31 Jul 2018 u 07:42
Priznajte sebi da gubite vrijeme
Katarina šoštarić Perković

Priznajte sebi da gubite vrijeme

Nije sramota priznati sebi da gubite vrijeme. Dan koji ima 24 sata, jednako traje vama kao i nekome drugome, ali vi nalazite da je vašeg vremena premalo, pa često koristite isprike, iz razloga

By: Katarina šoštarić Perković | 24 Jul 2018 u 08:00
Ohrabri se
Katarina šoštarić Perković

Ohrabri se

Ima već neko vrijeme kako planiraš započeti taj posao, imaš, čini ti se  i jaki razlog zbog kojega to želiš,  ali dani prolaze, a ti se ne pokrećeš, ni ovog

By: Katarina šoštarić Perković | 17 Jul 2018 u 07:18
Vi ste važni, (za) kormilarite svojim vremenom
Katarina šoštarić Perković

Vi ste važni, (za) kormilarite svojim vremenom

Vaše vrijeme je dragocjeno, jer ono je vaš život. Kako se odnosite prema svom vremenu, tako se odnosite i prema sebi, odnosno prema svom životu. Vrijeme koje imate sada nezamjenjivo je

By: Katarina šoštarić Perković | 10 Jul 2018 u 07:52
 Ime je znak- Nomen est omen
Katarina šoštarić Perković

Ime je znak- Nomen est omen

Zapamtite ime.! Koliko puta vam se dogodilo da nakon rukovanja i upoznavanja s nepoznatom osobom, koju vam je netko predstavio, kao i vas njoj, već u slijedećem trenutku niste znali ime, koje ste up

By: Katarina šoštarić Perković | 03 Jul 2018 u 07:39
Plava revolucija
Katarina šoštarić Perković

Plava revolucija

Kuhari, profesionalni znaju, ali ne i mnogi  poklonici ribljeg obroka, da riba koja umire s velikim otporom boreći se za život ulovljena u mreži ili na udici ima gorak okus zbog mliječne kise

By: Katarina šoštarić Perković | 26 Jun 2018 u 08:25
Je li susjedova trava doista zelenija?
Katarina šoštarić Perković

Je li susjedova trava doista zelenija?

Je li susjedova  trava doista zelenija nego na vašem travnjaku? Uspoređujete li ono što imate, sa onim što ste vidjeli iza nečije ograde,  na televiziji ili u časopis

By: Katarina šoštarić Perković | 05 Jun 2018 u 07:04
Sreća
Katarina šoštarić Perković

Sreća

Uživanje u jednostavnosti života moguće je postići, ali je teže opisati ono što svatko sam mora osjetiti. Sreću.! A ona obuhvaća sve, od umješnosti stvaranja duševne ugode,

By: Katarina šoštarić Perković | 29 May 2018 u 08:06
Ukupno vijesti 246

O nama

5portal.hr nezavisni je portal, novi koncept dnevnog portala koji objedinjuje karakteristike popratnih medija, video i audio zapisa te digitalne fotografije. Čitatelje privlačimo i zadržavamo ponajprije sadržajem, od dnevnih vijesti s Labinštine, ali i čitave regije.

Redovno objavljujemo vijesti iz kulture, sporta, rubrike zdravlje, pa sve do korisnih savjeta različitih tematika. Sastavni dio portala jesu i kolumne, te trenutno redovno objavljujemo četiri kolumne. Do sada je objavljen i veliki broj intervjua, a ta praksa će se nastaviti i u budućnosti.       

Dobru suradnju ostvarili smo s raznim udrugama i sportskim društvima te redovito pratimo njihove aktivnosti.

Facebook

Kontakt info

Sjedište: Slobode 63, 52 221 Rabac
Ured: Rudarska 1, 52 220 Labin
OIB: 90625517782

+385 52 854 033
+385 98 849 987
+385 91 130 31 80

autor@5portal.hr