19Dec

Dopustite svom tijelu da se odmori – od hrane

Prije velikih vjerskih blagdana običava se postiti, vjernici se najčešće  strogo pridržavaju naputaka prenošenih s koljena na koljeno. Međutim, neovisno o vjeroispovijesti, mnogi više nisu vjernici, pa se ponašaju na način da ih nikakav post ni na što ne obavezuje, jednako konzumirajući hranu koja im se prohtije, a još manje razmišljajući o postu i svrsi koju ima na ljudsko tijelo.

Jednostavno rečeno,  post je predah za tijelo. Kako sve što je u prirodi treba predah, tako ga treba i čovječe  tijelo. A to što su različite vjeroispovijesti uključile i post u dio vjerskog rituala, pripisuje se narodnoj mudrosti, kojom žele  pomoći vjernicima na prihvatljiv način.

Jednodnevna dijeta poznata je stoljećima, prakticira se i danas, ali ne kao pomodna novost, već kao zdrav način za organizam,  koja ga čisti od raznih otrovnih tvari, koje se  nakupljaju pogrešnom prehranom. Naziva se i mjesečeva dijeta, jer se u vrijeme izmjene Mjesečevih mijena, unutar tih 24 sata, ne smije ništa jesti.

To je post koji započinje točno određenog sata i minute, kad jedna Mjesečeva mijena prelazi u drugu, a tada dolazi i do promjene magnetskog polja na Zemlji,  što traje 24 sata. Ti dani obično su označeni na kalendarima. I to je zapravo razlog zbog kojeg se treba strogo pridržavati vremena dijete. Nije to pravilo odredio neki terapeut, nego je postupak kojim se slijedi zbivanje u prirodi i svemiru u kojem živimo.

U vrijeme Mjesečevih mijena, inače dolazi do pojačanog izlučivanja tekućine iz organizma. Ne radi se pri tom ni o znojenju ni o mokrenju, nego o nekoj vrsti čišćenja, kroz koje se iz tijela izlučuju štetne tvari. S vremenom su se nakupile, zbog loše i preobilne prehrane a pogotovo zbog prevelike napetosti kojoj smo kao živa bića stalno izloženi. K tome mnogi pribjegavaju uzimanju lijekova, od kojih tijelu koristi maksimalno 25 posto lijeka, a svih 75 posto taloži se kao otrov, štetan vašem tijelu, a ono ga nema načina izbaciti, ukoliko ga stalno forsirate s novom količinom hrane. 

Nije potrebno posebno napominjati da je ovakav predah u hranjenju  vrlo koristan, i potreban organizmu da se odmori, jer ga stalno opterećujete novim unosima hrane, prije nego što uspije provariti obrok koji ste prethodno pojeli. Kroz sat ili dva nakon obilnog obroka, vi ga iznova opteretite novim zalogajima, možda na brzinu  i samo napola prožvakanim.

Prekomjernoj hrani u krivo vrijeme, dodajte nekontroliranu količinu lijekova, i opteretili ste tijelo otrovima, koji se samo talože negdje u vašem organizmu. Pribrojite i svaki stres, koji vas pogađa a da mu niste dali prostora da se ispolji na van, potaknuli ste kemijske reakcije u tijelu, koje su ostale zatočene negdje unutra, da s vremenom unište vas. Svaki vaš krivi postupak povećava količinu otrova, koja će razarati samo vas, ako ga na vrijeme ne izbacite.

 

Upravo zbog toga,  dopustite svom tijelu da se odmori, kao što jednodnevni post unutar 24 sata omogućava predah od preobilja hrane, i lijekova. Upamtite na vrijeme, i vaše se tijelo može slomiti. Poštujte ga.

Taj post nije zapravo nikakva dijeta u smislu mršavljenja, već je post u smislu jačanja obrambene snage i sposobnosti vašeg organizma. Toga dana trebate piti samo tekućinu, najbolje prirodnu vodu, prirodne čajeve bez ikakvih sladila, ili koju čašu iscijeđenog voćnog soka. Ipak od svega, najbolja je voda.

Vi naravno uz ovakav režim možete izgubiti i koji  kilogram, iako to nije dijeta radi mršavljenja, već je post koji vam služi da se dobro osjećate i ojačate svoj organizam, tako što iz njega uklanjate  štetne tvari. I vašem imunološkom (obrambenom) sustavu, dajete više slobode da se  lakše sam suprotstavi napadima bolesti i drugim tegobama.

 

Razlog za zadovoljstvo
Katarina šoštarić Perković

Razlog za zadovoljstvo

Približio se kraj godine kad se zbrajaju rezultati  i oduzimaju propusti. Baš svakome se dogodilo nešto značajno, što je na poseban način obilježilo godinu, koja izmiče.

By: Katarina šoštarić Perković | 18 Dec 2018 u 07:07
Ukradi dan
Katarina šoštarić Perković

Ukradi dan

U prosincu se svi bave svačime, privodi se godina kraju, dovršavaju poslovi, pripremaju blagdanske manifestacije, potrošačko ludilo već je nahrupilo, i ljudi su pod posebnim pritiskom

By: Katarina šoštarić Perković | 11 Dec 2018 u 07:02
Svijet voli pobjednike
Katarina šoštarić Perković

Svijet voli pobjednike

Ako uspjeh znači dobiti pljesak, onda ga je dobio Klub liječenih alkoholičara na godišnjoj Skupštini, za 41.godinu sustavnog i ustrajnog rada, na otklanjanju problema ovisnosti kod st

By: Katarina šoštarić Perković | 04 Dec 2018 u 08:09
Bio je događaj kojeg će ovaj grad pamtiti
Katarina šoštarić Perković

Bio je događaj kojeg će ovaj grad pamtiti

Kraj mjeseca studenog obilježio je nesvakidašnji događaj, u pretijesnoj dvorani Gradske knjižnice, ponestalo je zraka. Toliko ljudi zbilo se na tako malom prostoru, i povisilo temperaturu pr

By: Katarina šoštarić Perković | 27 Nov 2018 u 08:37
Iskrenost
Katarina šoštarić Perković

Iskrenost

Koliko često se suzdržavamo biti iskreni u komunikaciji s ljudima, samo zato što nam se čini, da biti iskren nije uvijek pametno, a nije ni jednostavno, iako je, priznajete samo iskrenost te

By: Katarina šoštarić Perković | 20 Nov 2018 u 07:45
Nastavak tek slijedi
Katarina šoštarić Perković

Nastavak tek slijedi

Ovog četvrtka Labin je bio prazan, prazniji nego inače u to doba dana, a skromni trgovački centri u gradu zjapili su poluprazno. Ali se zato posvuda brzo stizalo na red. Čak i na šalterima

By: Katarina šoštarić Perković | 13 Nov 2018 u 07:21
Grad posebne vrste
Katarina šoštarić Perković

Grad posebne vrste

Malo je tko želio naslutiti da će se povratak svojim korijenima dogoditi tamo gdje prije godinu, dvije, pet, gotovo nitko koji sebe smatra trendy, tome ne bi povjerovao. Povod je bio Dan Općine Ra&

By: Katarina šoštarić Perković | 06 Nov 2018 u 07:58
Dobri gospodari
Katarina šoštarić Perković

Dobri gospodari

Vrijedni ljudi su od vajkada i radili i gradili, bila je to garancija da će imati više i uživati više. Zasluženog mira. U vrijeme kada su se stanovi dijelili prema redoslijedu po stam

By: Katarina šoštarić Perković | 30 Oct 2018 u 07:14
Današnja zbilja
Katarina šoštarić Perković

Današnja zbilja

Bila su puno puta neka slična vremena, kad se bježalo ili samo sa puno gorčine ostavljalo i dom i zavičaj i odlazilo u nepoznato. I opet se danas ponavlja isto. Mladi su ljudi stvorili obitelj i d

By: Katarina šoštarić Perković | 23 Oct 2018 u 06:48
A što će reći drugi
Katarina šoštarić Perković

A što će reći drugi

Jeste li u stanju zanemariti ono što drugi misle o vama, pa ma kako to izgledalo.  Možete li prihvatiti neke stvari iz svoje prošlosti, koje su se dogodile, kako su se dogodile. Ne

By: Katarina šoštarić Perković | 16 Oct 2018 u 07:03
Ukupno vijesti 264

O nama

5portal.hr nezavisni je portal, novi koncept dnevnog portala koji objedinjuje karakteristike popratnih medija, video i audio zapisa te digitalne fotografije. Čitatelje privlačimo i zadržavamo ponajprije sadržajem, od dnevnih vijesti s Labinštine, ali i čitave regije.

Redovno objavljujemo vijesti iz kulture, sporta, rubrike zdravlje, pa sve do korisnih savjeta različitih tematika. Sastavni dio portala jesu i kolumne, te trenutno redovno objavljujemo četiri kolumne. Do sada je objavljen i veliki broj intervjua, a ta praksa će se nastaviti i u budućnosti.       

Dobru suradnju ostvarili smo s raznim udrugama i sportskim društvima te redovito pratimo njihove aktivnosti.

Facebook

Kontakt info

Sjedište: Slobode 63, 52 221 Rabac
Ured: Rudarska 1, 52 220 Labin
OIB: 90625517782

+385 52 854 033
+385 98 849 987
+385 91 130 31 80

autor@5portal.hr