23Jun

Dopustite svom tijelu da se odmori – od hrane

Prije velikih vjerskih blagdana običava se postiti, vjernici se najčešće  strogo pridržavaju naputaka prenošenih s koljena na koljeno. Međutim, neovisno o vjeroispovijesti, mnogi više nisu vjernici, pa se ponašaju na način da ih nikakav post ni na što ne obavezuje, jednako konzumirajući hranu koja im se prohtije, a još manje razmišljajući o postu i svrsi koju ima na ljudsko tijelo.

Jednostavno rečeno,  post je predah za tijelo. Kako sve što je u prirodi treba predah, tako ga treba i čovječe  tijelo. A to što su različite vjeroispovijesti uključile i post u dio vjerskog rituala, pripisuje se narodnoj mudrosti, kojom žele  pomoći vjernicima na prihvatljiv način.

Jednodnevna dijeta poznata je stoljećima, prakticira se i danas, ali ne kao pomodna novost, već kao zdrav način za organizam,  koja ga čisti od raznih otrovnih tvari, koje se  nakupljaju pogrešnom prehranom. Naziva se i mjesečeva dijeta, jer se u vrijeme izmjene Mjesečevih mijena, unutar tih 24 sata, ne smije ništa jesti.

To je post koji započinje točno određenog sata i minute, kad jedna Mjesečeva mijena prelazi u drugu, a tada dolazi i do promjene magnetskog polja na Zemlji,  što traje 24 sata. Ti dani obično su označeni na kalendarima. I to je zapravo razlog zbog kojeg se treba strogo pridržavati vremena dijete. Nije to pravilo odredio neki terapeut, nego je postupak kojim se slijedi zbivanje u prirodi i svemiru u kojem živimo.

U vrijeme Mjesečevih mijena, inače dolazi do pojačanog izlučivanja tekućine iz organizma. Ne radi se pri tom ni o znojenju ni o mokrenju, nego o nekoj vrsti čišćenja, kroz koje se iz tijela izlučuju štetne tvari. S vremenom su se nakupile, zbog loše i preobilne prehrane a pogotovo zbog prevelike napetosti kojoj smo kao živa bića stalno izloženi. K tome mnogi pribjegavaju uzimanju lijekova, od kojih tijelu koristi maksimalno 25 posto lijeka, a svih 75 posto taloži se kao otrov, štetan vašem tijelu, a ono ga nema načina izbaciti, ukoliko ga stalno forsirate s novom količinom hrane. 

Nije potrebno posebno napominjati da je ovakav predah u hranjenju  vrlo koristan, i potreban organizmu da se odmori, jer ga stalno opterećujete novim unosima hrane, prije nego što uspije provariti obrok koji ste prethodno pojeli. Kroz sat ili dva nakon obilnog obroka, vi ga iznova opteretite novim zalogajima, možda na brzinu  i samo napola prožvakanim.

Prekomjernoj hrani u krivo vrijeme, dodajte nekontroliranu količinu lijekova, i opteretili ste tijelo otrovima, koji se samo talože negdje u vašem organizmu. Pribrojite i svaki stres, koji vas pogađa a da mu niste dali prostora da se ispolji na van, potaknuli ste kemijske reakcije u tijelu, koje su ostale zatočene negdje unutra, da s vremenom unište vas. Svaki vaš krivi postupak povećava količinu otrova, koja će razarati samo vas, ako ga na vrijeme ne izbacite.

 

Upravo zbog toga,  dopustite svom tijelu da se odmori, kao što jednodnevni post unutar 24 sata omogućava predah od preobilja hrane, i lijekova. Upamtite na vrijeme, i vaše se tijelo može slomiti. Poštujte ga.

Taj post nije zapravo nikakva dijeta u smislu mršavljenja, već je post u smislu jačanja obrambene snage i sposobnosti vašeg organizma. Toga dana trebate piti samo tekućinu, najbolje prirodnu vodu, prirodne čajeve bez ikakvih sladila, ili koju čašu iscijeđenog voćnog soka. Ipak od svega, najbolja je voda.

Vi naravno uz ovakav režim možete izgubiti i koji  kilogram, iako to nije dijeta radi mršavljenja, već je post koji vam služi da se dobro osjećate i ojačate svoj organizam, tako što iz njega uklanjate  štetne tvari. I vašem imunološkom (obrambenom) sustavu, dajete više slobode da se  lakše sam suprotstavi napadima bolesti i drugim tegobama.

 

Je li susjedova trava doista zelenija?
Katarina šoštarić Perković

Je li susjedova trava doista zelenija?

Je li susjedova  trava doista zelenija nego na vašem travnjaku? Uspoređujete li ono što imate, sa onim što ste vidjeli iza nečije ograde,  na televiziji ili u časopis

By: Katarina šoštarić Perković | 05 Jun 2018 u 07:04
Sreća
Katarina šoštarić Perković

Sreća

Uživanje u jednostavnosti života moguće je postići, ali je teže opisati ono što svatko sam mora osjetiti. Sreću.! A ona obuhvaća sve, od umješnosti stvaranja duševne ugode,

By: Katarina šoštarić Perković | 29 May 2018 u 08:06
Podvucite crtu, prije nego…
Katarina šoštarić Perković

Podvucite crtu, prije nego…

Dok drugome objasnite što da napravi i kako, možda vam je puno jednostavnije da kao žena s iskustvom to odradite sami. Zašto promatrati nekoga kako se muči s onim što vi činit

By: Katarina šoštarić Perković | 22 May 2018 u 07:43
Nađite načina, samo vi birate
Katarina šoštarić Perković

Nađite načina, samo vi birate

Kada ste uzrujani,  a tko nije s vremena na vrijeme? Najbolje je prestati brinuti se i ne razmišljati o tome. Jednostavno pustiti, neka stvari idu nekim svojim tokom. Da pomislite, lako je

By: Katarina šoštarić Perković | 15 May 2018 u 08:02
U Sloveniji to rade drugačije - Europa je ustuknula
Katarina šoštarić Perković

U Sloveniji to rade drugačije - Europa je ustuknula

Izgradili su suvremeni pročistač novcem Europske unije, u postrojenju kanalizacijska voda, prolazi kroz tretman iz kojega izlazi, čista, skoro kao pitka voda. Primijenili su tehnologiju koja se u E

By: Katarina šoštarić Perković | 08 May 2018 u 07:54
Djevojke nikada ne ostavljaju dobre dečke
Katarina šoštarić Perković

Djevojke nikada ne ostavljaju dobre dečke

Ako ste se bojali reći da je strah vaš problem, ništa zato, strah osjećaju gotovo svi kad se nađu ili tek približavaju nečem novom i nepoznatom u životu.  Mnogo je takvih, koj

By: Katarina šoštarić Perković | 01 May 2018 u 09:26
Kad tijelo govori
Katarina šoštarić Perković

Kad tijelo govori

Iako niste medicinske struke i teško vam je zamisliti što se sve zbiva unutar vašeg tijela, vjerujte mu.   Vaše vam tijelo uvijek šalje signale, koje nemoj

By: Katarina šoštarić Perković | 24 Apr 2018 u 07:35
I stablo živi dok raste
Katarina šoštarić Perković

I stablo živi dok raste

Sve je u životu puno ljepše kad se i ružno i lijepo ima sa kime podijeliti. S dragim osobama koje su uvijek tu negdje,  za vas.  Kao i vi, i one računaju s vama. U svim situacijama

By: Katarina šoštarić Perković | 17 Apr 2018 u 08:41
Vi donosite odluke i kontrolirate stres
Katarina šoštarić Perković

Vi donosite odluke i kontrolirate stres

Sigurno su vam poznate situacije, kada ste se i vi našli  u vlastitoj dvojbi, trebalo je odlučiti, a vi niste znali  kako. Hoće li to biti  dobro za vas, ili bi mogli  pog

By: Katarina šoštarić Perković | 10 Apr 2018 u 07:09
Uvježbana žena treba znati – i  stati
Katarina šoštarić Perković

Uvježbana žena treba znati – i stati

Živimo u novom svijetu u kojem su žene  preuzele mnoge nove uloge, doduše iz nužde, da bi se spasile,  sebi pomogle, ni ne sluteći da su istovremeno ugrozile. Sebe.! Priroda je ž

By: Katarina šoštarić Perković | 03 Apr 2018 u 08:58
Ukupno vijesti 238

O nama

5portal.hr nezavisni je portal, novi koncept dnevnog portala koji objedinjuje karakteristike popratnih medija, video i audio zapisa te digitalne fotografije. Čitatelje privlačimo i zadržavamo ponajprije sadržajem, od dnevnih vijesti s Labinštine, ali i čitave regije.

Redovno objavljujemo vijesti iz kulture, sporta, rubrike zdravlje, pa sve do korisnih savjeta različitih tematika. Sastavni dio portala jesu i kolumne, te trenutno redovno objavljujemo četiri kolumne. Do sada je objavljen i veliki broj intervjua, a ta praksa će se nastaviti i u budućnosti.       

Dobru suradnju ostvarili smo s raznim udrugama i sportskim društvima te redovito pratimo njihove aktivnosti.

Facebook

Kontakt info

Sjedište: Slobode 63, 52 221 Rabac
Ured: Rudarska 1, 52 220 Labin
OIB: 90625517782

Telefon+385 52 854 033
Telefon+385 98 849 987
Telefon+385 91 130 31 80

Mailautor@5portal.hr