20Aug

Nesvjesni obrambeni mehanizmi drugi dio

Nastavljam s nizom zanimljivih, nesvjesnih, obrambenih mehanizama:

 

KOMPENZACIJA – zamjena za nešto drugo, zadovoljavanje s nečim što nije pravo. Možda ne mogu imati dijete pa ću nabaviti psa ili ne mogu pronaći partnericu s kojom bi zasnovao obitelj pa ću se sav dati u izgradnju karijere. Takvi kompenzirani rezultati moraju biti što veći kako bi uspjeli prekriti tj. maskirati onaj pravi neuspjeh.

 

IDENTIFIKACIJA – Tko je pobjedio jučer na utakmici? – „MI smo pobijedili!“ .  Nisam uspio u životu, ali sam zato vatreni obožavatelj nogometnog kluba.  Pratim sve utakmice, znam sve o njima.  Njihov uspjeh je i moj uspjeh jer se postovjećujem s njima.  Ne moram se posebno truditi, jer to moj idoli postižu za nas.

 

REGRESIJA – frustracija je toliko velika da se ne uspijevamo kotrolirati i ponašati se primjereno našim godinama, pa se ponašamo kao dijete – emocionalno nezrelo i intelektualno nerazvijeno. Bacamo se po podu, sakrivamo se, pokrivamo se po glavi (ako ja ne vidim druge, ni drugi ne vide mene). 

 

REPRESIJA – potiskujemo traumatske događaje nadajući se da ćemo zaboraviti, da će proći, umjesto da ih iznesemo na svjetlo dana da izblijede.  Potiskujući ih u naš najmračniji kutak,  izjedati će nas iznutra.

 

SUBLIMACIJA – ne možemo li zadovoljiti svoj spolni nagon, tu energiju utrošimo u znanstveni rad ili vrhunske sportske rezultate. Ovaj obrambeni mehanizam može uroditi plodom za čovječanstvo, ali je osobi teret.  Ponekad je rezutat i svjesnog odabira, kad se osoba zbog svojih uvjerenja odriče zadovoljavanja neke svoje potrebe.

 

REAKTIVNA FORMACIJA – neprihvatljivi osjećaji ili poticaji mogu se pokušati kontrolirati i tako da se izgrade potpuno suprotni modeli ponašanja.  Npr. muškarac koji je osjetio seksualnu privlačnost prema drugom muškarcu, a to mu je neprihvatljivo, razvija hobofobiju kao obrambeni mehanizam.

 

BIJEG – bježimo od problema a da ništa zapravo nismo rješili. S jednog posla na drugi, iz jedne loše veze u drugu, mijenjamo prijatelje, liječnike.  Kad trebamo učiti, bježimo u urednost.                 Bježimo doslovno ili u mislima. Bježimo u maštu – sanjarimo, izmišljamo, lažemo. Bježimo u bolest – temperatura prije svakog važnog događaja, trbuh nas boli prije ispita. Bježimo u ovisnost – o ljudima, stvarima, hrani.  Ne možemo sami nigdje, uvijek mora netko biti uz nas. Ovisni smo o mobitelu, osjećamo se čudno bez njega, kao da nam nedostaje dio tijela, jer tko zna što možemo propustiti. Ovisni smo o toj kockici čokolade nakon ručka, jer ipak život treba zasladiti (A inače nam nije slatko u životu? Što možemo učiniti da bi nam život bio sladak?).  Bježimo od emocija – umrtvljujemo ih alkoholom, drogama, usputnim seksom, nepotrebnim kupovinama.

 

Bježimo od sebe. Ali uzalud nam, kud god da krenemo, sve svoje sa sobom nosimo. Svoju muku ne možemo prodati ni pokloniti. Možemo je samo podijeliti s nekim tko zna slušati. Ja dobro slušam. Provjerite... 

 

Izvor:  Kako se dobro posvađati, Ljubica Uvodić-Vranić

 

Gordana Košara Licul

Druga žena
Gordana Košara Licul

Druga žena

"Otela ga druga žena!"-kaže moja klijentica. I sad si ja zamišljam "Njega" kako sjedi u kafiću, ispija kavicu, nevin ko tratinčica. Odjednom ulijeće "Druga žena" u štiklama od 12 c

By: Gordana Košara Licul | 28 Oct 2013 u 07:42
Lažeš me, lažem te
Gordana Košara Licul

Lažeš me, lažem te

Svi lažemo. Pa čak i najdražima. Dobro njima možda nešto manje nego ostalima, ali ipak.Zašto lažemo voljenim osobama?Jedan od najčešćih razloga je taj što želimo da

By: Gordana Košara Licul | 14 Oct 2013 u 07:32
Jeste li žrtva nasilja?
Gordana Košara Licul

Jeste li žrtva nasilja?

22. rujna obilježava se Nacionalni dan borbe protiv nasilja nad ženama. Znale li što je nasilje i koje vrste nasilja postoje? Istražujući ovu temu otkrila sam da sam i sama doživjela neke

By: Gordana Košara Licul | 30 Sep 2013 u 07:33
NE
Gordana Košara Licul

NE

    "Ako moraš reći DA reci to otvorena srca. Ako moraš reći NE reci to bez straha." P.Coelho     Najteža riječ   NE je najteža riječ koju nismo izgovorili

By: Gordana Košara Licul | 23 Sep 2013 u 08:54
Pričaj mi o ljubavi
Gordana Košara Licul

Pričaj mi o ljubavi

Kada razgovaramo o ljubavi, ne razgovaramo o "tamo nekoj ljubavi", već su to razgovori ljudi koji imaju svaki svoju predstavu o ljubavi tj. uvjerenje što je ljubav i kako bi ona trebala izgled

By: Gordana Košara Licul | 10 Sep 2013 u 19:04
Ukupno vijesti 41

O nama

5portal.hr nezavisni je portal, novi koncept dnevnog portala koji objedinjuje karakteristike popratnih medija, video i audio zapisa te digitalne fotografije. Čitatelje privlačimo i zadržavamo ponajprije sadržajem, od dnevnih vijesti s Labinštine, ali i čitave regije.

Redovno objavljujemo vijesti iz kulture, sporta, rubrike zdravlje, pa sve do korisnih savjeta različitih tematika. Sastavni dio portala jesu i kolumne, te trenutno redovno objavljujemo četiri kolumne. Do sada je objavljen i veliki broj intervjua, a ta praksa će se nastaviti i u budućnosti.       

Dobru suradnju ostvarili smo s raznim udrugama i sportskim društvima te redovito pratimo njihove aktivnosti.

Facebook

Kontakt info

Sjedište: Slobode 63, 52 221 Rabac
Ured: Rudarska 1, 52 220 Labin
OIB: 90625517782

+385 52 854 033
+385 98 849 987
+385 91 130 31 80

autor@5portal.hr