Aktivne rekreativke Labin Zdravog grada
07.03.2018
Labinske rekreativke, njih četrdesetak, već desetu godinu zaredom aktivno vježbaju dvaput tjedno uz vodstvo profesorice tjelesnog odgoja Julije Štemberga. Rekreacija se održava utorkom i petkom od 9,30 do 10,30 sati u fitness dvorani Sportskog centra Franko Mileta. Na satu se vježbaju opće vježbe zagrijavanja, individualne vježbe i u parovima, vježbe disanja i opuštanja, a organiziraju se i pješačenja na razne lokacije širom Istre.
Vježbanje u trećoj životnoj dobi od krucijalne je važnosti. Danas je dokazano kako redovita tjelesna aktivnost može doprinijeti mnogim pozitivnim promjenama i boljoj funkcionalnoj sposobnosti u starijih ljudi u svrhu očuvanja njihove fizičke pokretljivosti. Cilj projekta je poboljšanje kvalitete života, očuvanje zdravlja, prevencija kroničnih bolesti i socijalno uključivanje osoba treće životne dobi.
Ova aktivnost financira se iz projekta Labin Zdravi grad i besplatna je za sve sudionike.
Svi zainteresirani mogu se u bilo koje vrijeme pridružiti rekreaciji! (pp)08:42:26/08:42:28
